在兒童保健門診經(jīng)常有家長(zhǎng)問：我家寶寶每次睡覺都滿頭大汗，甚至?xí)颜眍^和衣服浸濕；吃奶的時(shí)候，額頭上都會(huì)出現(xiàn)一層細(xì)細(xì)密密的汗珠，寶寶出汗多是什么原因啊，是缺鈣嗎？
一、寶寶出汗多正常嗎？
大多數(shù)出汗多的寶寶都是正常的！
1、寶寶處于生長(zhǎng)發(fā)育期，新陳代謝非常旺盛，下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞對(duì)刺激比大人更敏感，加一點(diǎn)興奮或刺激就很容易多汗。
2、對(duì)于寶寶而言，吃奶是很“辛苦”的運(yùn)動(dòng)，“運(yùn)動(dòng)”后很自然就會(huì)出汗；且由于食物的熱效應(yīng)，寶寶在進(jìn)食的時(shí)候以及吃完之后，身體都會(huì)有一定的產(chǎn)熱，自然而然就出汗了。
3、寶寶活潑好動(dòng)，皮膚含水量又大，也就比大人更容易出汗。
4、兒童多汗應(yīng)該考慮到家族遺傳史。多汗癥父母其子女一部分也會(huì)患有多汗癥，其次多汗癥也與特應(yīng)的體質(zhì)有關(guān)。
人體的汗腺一般都是由交感神經(jīng)系統(tǒng)支配，這類人群的交感神經(jīng)功能與其他人不一樣，大多處于一個(gè)亢奮的狀態(tài)，所以會(huì)導(dǎo)致兒童出現(xiàn)一個(gè)多汗的癥狀。
二、什么情況下寶寶汗多需要就診？
缺鈣的寶寶的確是會(huì)出汗，但缺鈣還會(huì)伴隨著易激惹、煩躁、枕禿、方顱等其他表現(xiàn)，所以，出汗并不是家長(zhǎng)判斷寶寶缺鈣的依據(jù)。
只要寶寶飲食結(jié)構(gòu)均衡、奶量正常，一般是不會(huì)缺鈣的。要多觀察寶寶生長(zhǎng)發(fā)育是否滯后、奶量是否充足等等。
總的來(lái)說(shuō)，寶寶在活動(dòng)、喝奶后出汗，是機(jī)體正常的調(diào)節(jié)反應(yīng)；或者有的家長(zhǎng)觀察到寶寶入睡后也會(huì)出汗，但睡后1-2小時(shí)后不再大量出汗，都屬于正常的生理性現(xiàn)象。
病理性出汗是比較少見的，家長(zhǎng)們不需要對(duì)此過度緊張。除了缺鈣，最常見的導(dǎo)致病理性多汗的疾病包括結(jié)核病、甲亢等，這些疾病往往會(huì)伴隨低熱、消瘦、咳嗽，或者寶寶吃得多，身體卻很消瘦，眼球突出、情緒暴躁易怒等癥狀。如果懷疑寶寶缺鈣或者患病，一定要去醫(yī)院就診。
三、寶寶缺鈣有哪些表現(xiàn)？
1、夜間盜汗。缺鈣的寶寶比一般孩子更容易出汗，尤其是晚上。
2、睡眠質(zhì)量差、難以入睡，尤其是新生兒常常半夜驚醒、啼哭。
3、乳牙萌出時(shí)間晚或者出現(xiàn)牙齒排列參差不齊、松動(dòng)等現(xiàn)象。
4、囪門閉合晚，如果一歲半之后還沒有完全閉合，則很有可能是缺鈣導(dǎo)致的骨骼、肌肉生長(zhǎng)遲緩，多數(shù)表現(xiàn)為走路比較晚，或者出現(xiàn)X型腿、O型腿，腿骨疼痛等癥狀。
5、“枕禿圈”。表現(xiàn)為后腦勺一周頭發(fā)稀疏，因?yàn)槿扁}的寶寶容易出汗，導(dǎo)致后腦勺位置的頭發(fā)容易脫落，形成一圈枕禿。
6、性情異常，脾氣暴躁。經(jīng)常會(huì)莫名其妙的煩躁、易怒、愛哭鬧，或者總是坐立不安，無(wú)法集中精力，食欲不振、精神萎靡、對(duì)周圍事物提不起興趣、智力發(fā)育遲緩等。
☆寶寶缺鈣的常見原因：
1、營(yíng)養(yǎng)攝入不足；
2、生長(zhǎng)速度過快；
3、缺乏VD導(dǎo)致鈣吸收障礙；
4、長(zhǎng)期的特殊疾病。
四、以下情況不需要額外補(bǔ)鈣
●6 個(gè)月前的健康足月寶寶；
●6～12 個(gè)月的寶寶每天喝（牛）奶量600 ml 以上；
●1～3 歲的寶寶每天牛奶量在 480 ml 以上；
●4～6 歲的孩子每天牛奶量在 300～400 ml 以上。
牛奶含有豐富的鈣，再加上合理膳食，就不用擔(dān)心孩子會(huì)缺鈣，當(dāng)然同時(shí)要記得合理補(bǔ)充維生素D幫助鈣的吸收。
如果孩子不喜歡喝牛奶，也有很多高鈣食物可以選擇。平時(shí)注意均衡飲食，一般情況下就不會(huì)缺鈣。
缺鈣兒童不僅僅只有出汗多一個(gè)表現(xiàn)，單純的汗多不能判定為缺鈣。所以兒童出汗應(yīng)積極咨詢兒童保健科醫(yī)生，進(jìn)行相應(yīng)檢查，不應(yīng)僅僅在家長(zhǎng)的猜測(cè)下就給孩子額外的補(bǔ)充鈣劑。
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