為發(fā)揚(yáng)“人道、博愛、奉獻(xiàn)”的紅十字精神，緩解臨床用血緊張問題，結(jié)合黨史學(xué)習(xí)教育活動(dòng)，6月11日上午，婺源縣婦幼保健院開展“獻(xiàn)血，讓世界繼續(xù)跳動(dòng)”世界獻(xiàn)血者日主題活動(dòng)。
“填表、體檢、驗(yàn)血、采血……”，在醫(yī)院黨支部的組織號(hào)召下，職工們積極報(bào)名，擼袖獻(xiàn)血。
無償獻(xiàn)血的隊(duì)伍中，有的是已參與多次的愛心“領(lǐng)跑者”，有的是在同事的鼓勵(lì)下第一次獻(xiàn)血的“獻(xiàn)血新星”。現(xiàn)場(chǎng)雖已排起獻(xiàn)血長(zhǎng)龍，但大家臉上都洋溢著助人為樂的笑容。
本次活動(dòng)共有51名員工踴躍報(bào)名，采集全血11600毫升。廣大婦幼人用實(shí)際行動(dòng)詮釋著醫(yī)務(wù)人員敬佑生命、甘于奉獻(xiàn)的大愛精神，踐行了真心為群眾辦實(shí)事解難事的初心使命。
一、獻(xiàn)血前能吃飯嗎？
獻(xiàn)血前，建議先了解一下獻(xiàn)血的相關(guān)要求和血液知識(shí)，消除緊張心理，了解不適宜獻(xiàn)血的情況，保證血液安全和獻(xiàn)血者自身健康。
獻(xiàn)血前一天和當(dāng)天可以按往常的習(xí)慣進(jìn)食，但應(yīng)以清淡飲食為宜。不飲酒，不服藥，不做劇烈運(yùn)動(dòng)，保證充足睡眠，讓自己處于較好的身心狀態(tài)。
二、獻(xiàn)血后，要注意什么？
獻(xiàn)血后，當(dāng)采血針拔出時(shí)，應(yīng)聽從采血護(hù)士指導(dǎo)，均勻壓迫采血針眼處，持續(xù)5分鐘以上，觀察無滲血再停止壓迫。
不要急于站起來，可以先稍微活動(dòng)下肢，促進(jìn)血液回流，這樣做可以減少頭暈等反應(yīng)。
獻(xiàn)血后4小時(shí)內(nèi)應(yīng)當(dāng)多飲水，12小時(shí)內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)和用采血手臂提取重物或用力過度，以免影響針眼愈合。當(dāng)發(fā)現(xiàn)針眼處有淤青，不要擔(dān)心，一般一周左右即可消散，獻(xiàn)血24小時(shí)后可以熱敷。
三、一次獻(xiàn)血400ml，會(huì)不會(huì)太多了？
人體大部分是水分，男性身體中水分約占體重的60%，女性因脂肪含量多一些，水分約占體重的55%。
算一算：體重70千克的成年男性，其總血量約占體重的8%，那么他有多少血液？
正確答案：大約5000ml。原來，400ml還不到整體血量的1/10！
通常，人體內(nèi)的血液會(huì)有1/5儲(chǔ)存在肝、脾等器官內(nèi)。每當(dāng)獻(xiàn)血后，人體內(nèi)的組織液和脾臟內(nèi)貯存的血液，在1小時(shí)后就能將循環(huán)血量補(bǔ)回來。所以，獻(xiàn)血400ml并不會(huì)對(duì)我們的身體造成傷害。
當(dāng)然，我國(guó)對(duì)獻(xiàn)血間隔有著嚴(yán)格的規(guī)定，血液中心的專業(yè)人員在獻(xiàn)血時(shí)也會(huì)對(duì)您做出專業(yè)指導(dǎo)，充分保障獻(xiàn)血者的安全。
溫馨提示
獻(xiàn)血后注意事項(xiàng)
1、穿刺點(diǎn)上的敷料應(yīng)保留至少4小時(shí)。
2、多補(bǔ)充水分，食用易消化的食物和水果，避免飲酒、保證充足的睡眠。
3、獻(xiàn)血后24小時(shí)內(nèi)不劇烈運(yùn)動(dòng)、高空作業(yè)和過度疲勞。如果存在獻(xiàn)血前沒有如實(shí)告知的可能影響血液安全的高危行為或者獻(xiàn)血后感覺明顯不適或異常請(qǐng)及時(shí)與醫(yī)務(wù)人員聯(lián)系咨詢。
4、適當(dāng)?shù)脑黾右恍I(yíng)養(yǎng)（例如：瘦肉、雞蛋、豆制品、新鮮水果和蔬菜等）可促使血液成分恢復(fù)更快、但忌暴食。
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