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為發(fā)揚“人道、博愛、奉獻”的紅十字精神，緩解臨床用血緊張問題，結(jié)合黨史學習教育活動，6月11日上午，婺源縣婦幼保健院開展“獻血，讓世界繼續(xù)跳動”世界獻血者日主題活動。
“填表、體檢、驗血、采血……”，在醫(yī)院黨支部的組織號召下，職工們積極報名，擼袖獻血。
無償獻血的隊伍中，有的是已參與多次的愛心“領(lǐng)跑者”，有的是在同事的鼓勵下第一次獻血的“獻血新星”。現(xiàn)場雖已排起獻血長龍，但大家臉上都洋溢著助人為樂的笑容。
本次活動共有51名員工踴躍報名，采集全血11600毫升。廣大婦幼人用實際行動詮釋著醫(yī)務人員敬佑生命、甘于奉獻的大愛精神，踐行了真心為群眾辦實事解難事的初心使命。
一、獻血前能吃飯嗎？
獻血前，建議先了解一下獻血的相關(guān)要求和血液知識，消除緊張心理，了解不適宜獻血的情況，保證血液安全和獻血者自身健康。
獻血前一天和當天可以按往常的習慣進食，但應以清淡飲食為宜。不飲酒，不服藥，不做劇烈運動，保證充足睡眠，讓自己處于較好的身心狀態(tài)。
二、獻血后，要注意什么？
獻血后，當采血針拔出時，應聽從采血護士指導，均勻壓迫采血針眼處，持續(xù)5分鐘以上，觀察無滲血再停止壓迫。
不要急于站起來，可以先稍微活動下肢，促進血液回流，這樣做可以減少頭暈等反應。
獻血后4小時內(nèi)應當多飲水，12小時內(nèi)避免劇烈運動和用采血手臂提取重物或用力過度，以免影響針眼愈合。當發(fā)現(xiàn)針眼處有淤青，不要擔心，一般一周左右即可消散，獻血24小時后可以熱敷。
三、一次獻血400ml，會不會太多了？
人體大部分是水分，男性身體中水分約占體重的60%，女性因脂肪含量多一些，水分約占體重的55%。
算一算：體重70千克的成年男性，其總血量約占體重的8%，那么他有多少血液？
正確答案：大約5000ml。原來，400ml還不到整體血量的1/10！
通常，人體內(nèi)的血液會有1/5儲存在肝、脾等器官內(nèi)。每當獻血后，人體內(nèi)的組織液和脾臟內(nèi)貯存的血液，在1小時后就能將循環(huán)血量補回來。所以，獻血400ml并不會對我們的身體造成傷害。
當然，我國對獻血間隔有著嚴格的規(guī)定，血液中心的專業(yè)人員在獻血時也會對您做出專業(yè)指導，充分保障獻血者的安全。
溫馨提示
獻血后注意事項
1、穿刺點上的敷料應保留至少4小時。
2、多補充水分，食用易消化的食物和水果，避免飲酒、保證充足的睡眠。
3、獻血后24小時內(nèi)不劇烈運動、高空作業(yè)和過度疲勞。如果存在獻血前沒有如實告知的可能影響血液安全的高危行為或者獻血后感覺明顯不適或異常請及時與醫(yī)務人員聯(lián)系咨詢。
4、適當?shù)脑黾右恍I養(yǎng)（例如：瘦肉、雞蛋、豆制品、新鮮水果和蔬菜等）可促使血液成分恢復更快、但忌暴食。
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