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關閉窗口 婺源縣婦幼保健信息
2013年 第四期 總第42期
婺源縣婦幼保健院主編 2014年1月15日 簽發人：方忠偉
第四季度完成工作
一、2013年11月24日舉辦全縣降消項目培訓班，參加人員全縣婦兒保醫生及產科醫生共計59人，由降消項目駐縣蹲點專家楊主任主講，新生兒復蘇與正確處理分娩三個產程。通過培訓大家掌據了新生兒復蘇的原則、正壓通氣復蘇裝置的應用、氣管插管及特殊情況的處理。
二、第四季紫陽鎮居民高血壓、糖尿病病人免費體檢，共體檢1095人。
三、2013年10月開展全縣農村宮頸癌普查，參加普查總人數8100，檢出各類疾病，其中：細菌性陰道炎109例，滴蟲性陰道炎369例，外陰陰道假絲酵母菌病365例，外生殖器尖銳濕6例，宮頸炎1544例，子宮瘤14例，宮頸浸潤癌2例，CIN1四例，CIN3二例，均在本院治療，通過早發現，早診斷，早治療都能取得良好的效果，從而提高婦女的健康水平和生活質量。
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ 2014年第1季度工作計劃
一、制訂全縣婦幼保健目標管理考核方案。
二、新生兒死亡評定。
三、組織65歲以上老人與高血壓、糖尿病體檢。
四、下鄉督導婦幼衛生安康工程。
五、召開婦幼衛生例會。
六“三基”培訓。
七、婦幼保健質量控制。
八、麻疹類疫苗查漏補種。
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[保健知識]
簡單又實用的防癌生活方式
癌癥一直是人類最頭痛的病癥，除了飲食不當可以致癌，日常生活習慣好壞也會對致癌幾率造成影響，所以在日常生活中，我們要養成好習慣，給大家介紹一些簡單又實用的防癌生活方法。
一、一口飯嚼30次。
有調查證明，吃飯老是囫圇吞棗的人，患胃癌的幾率比較高。而多咀嚼可以減少食物對消化道的負擔，降低患胃腸道癌癥風險。此外，美國佐治亞大學實驗發現，唾液有很強的“滅毒”作用，能讓導致肝癌的罪魁禍首黃曲霉素的毒性，在30秒內幾乎完全消失。因此，按照一秒鐘咀嚼一次來計算，一口飯最好嚼30次，才具有防癌作用。
二、喝豆漿可防“女性癌”。
美國癌癥研究協會指出，常喝豆漿的女性患乳腺癌風險大大降低。營養專家告訴記者，這是因為豆漿中有一種很像雌激素的物質，叫“大豆異黃酮”，能起到以假亂真的作用，和抗癌藥物的機理非常相像。它對所有和雌激素有關的癌癥都有預防作用，比如乳腺癌、子宮內膜癌、宮頸癌和前列腺癌。
不過，營養專家提醒，已經患有這些癌癥的人，最好不要喝豆漿，以免對癌細胞形成刺激。此外，患有消化性潰瘍、胃炎、痛風的人也要少喝。豆漿最好喝自己磨的，街上賣的很多是用豆漿粉沖的，大豆異黃酮的含量很低。
三、用干毛巾擦背。
日本曾掀起過一股用干毛巾擦背的熱潮。東京大學副校長水野教授研究指出，這可以起到防癌作用，因為摩擦受熱會激活背部皮下肌肉組織里一種細胞，能起到吞蝕并破壞癌細胞的作用。對于中老年人來說，不管是搓、擦還是撓背部，都是一種很好的保健方法�；蛘哂酶擅韮啥耍笔�、橫式反復摩擦整個背部10分鐘左右，直到皮膚通紅發熱為止。
四、每天走路1小時。
美國《讀者文摘》雜志曾告訴大家，每天飯后散步30分鐘，或者每周散步四小時，能使患胰腺癌的風險減少一半。哈佛大學公共衛生學院針對7萬人的長期研究也發現，每天只要走路一小時，就可以降低一半患大腸癌的幾率。
這是因為胰腺癌和身體熱量過高有關，走路可以消耗熱量，可直接預防胰腺癌。此外，運動后出汗可使體內的鉛、鍶等致癌物質隨汗水排出體外，從而起到防癌作用。
五、最少開窗半小時。
很少有人知道，裝修污染除了甲醛外，還有一種很強的致癌氣體——氡及其子體。它一般藏在花崗巖、水泥、瓷磚里，沿著這些地方的裂隙擴散到室內，通過呼吸道進入人體，時間長了，就會誘發肺癌。其實，只要每天開窗半個小時，氡的濃度就可以降低到與室外相同。另外，天然氣燃燒后也會產生氡，所以廚房燒水時，最好打開窗戶，關閉與居室連接的門。
六、每天喝6杯水。
世界上最權威的醫學雜志之一《新英格蘭醫學雜志》研究表明，每天喝6杯水（每杯240克）的男性，患膀胱癌風險將減少一半，女性患結腸癌風險將降低45%。這是因為喝水可以增加排尿、排便次數，把其中可能刺激膀胱黏膜、結腸的有害物質，如尿素、尿酸等排出體外。不過，40歲以上的人最好每隔兩三年查一下腸鏡，如果有息肉，早點發現能減少其癌變幾率。
七、每天四杯綠茶。
愛喝茶的日本人曾花費9年的時間做過一項調查，發現每天只要喝四五杯茶，就能將癌癥風險降低40%。有關專家對茶葉的防癌作用進行過17年研究，發現烏龍茶、綠茶、紅茶對口腔癌、肺癌、食道癌、肝癌等都有不錯的預防作用。其中，包括龍井、碧螺春、毛峰在內的綠茶效果最顯著，其防癌成分是其他茶葉的5倍。不過，茶水最好不要喝太濃太燙的，否則會影響其防癌效果。最佳飲茶溫度應該是60攝氏度左右，茶水浸泡5分鐘后，其中有效成分才能溶在水里。
八、就著蔥蒜來吃飯。
在我國，胃癌發病率最低的省份，是蔥蒜種植大省山東。長江以北胃癌死亡率最低的4個縣中，第一位的是山東蒼山縣，那里人均每年要吃掉6公斤大蒜。
這和大蒜素有抗氧化作用，可降低人體內致癌物亞硝酸鹽的含量有關。有研究表明，多吃大蒜的人得胃癌的風險會降低60%。大蒜只有被碾碎和氧氣充分結合后才會產生蒜素，而且非常不穩定，一旦遇熱很快會失去作用。因此最好將大蒜碾碎生吃，或剁成蒜泥放在涼拌菜中。
九、睡夠7小時。
美國癌癥研究會調查發現，每晚睡眠時間少于7小時的女性，患乳腺癌的幾率高47%。這是因為睡眠中會產生一種褪黑激素，它能減緩女性體內雌激素的產生，從而起到抑制乳腺癌的目的。最好晚上10點半前就開始洗漱，做好睡前準備工作，保證11點前入睡，早上6-7點起床。此外，德國睡眠專家指出，中午1點是人在白天一個明顯的睡眠高峰，這時打個小盹，也能增強體內免疫細胞的活躍性，起到一定的防癌作用。
十、曬15分鐘太陽。
在最便宜的防癌處方里，曬太陽算是做到了極致，不用任何花費，就能通過增加人體維生素D的含量起到防癌作用。專家說，維D不足會增加患乳腺癌、結腸癌、前列腺癌、卵巢癌及胃癌的風險。為避免暴曬增加皮膚癌風險，每天只要曬15分鐘太陽就足夠了。
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短消息
☆10月31日 市疾控中心來我院檢查計免工作。
☆11月21日 “降消”項目專家來我院督查工作。
☆11月24日 全縣婦兒保醫生在我院參加“降消”項目培訓。
☆11月27日 全縣托幼機構評估工作展開布置。
☆12月3日 省婦保院專家來我院檢查工作。
☆12月17日 下午全院職工召開“醫改與績效工資改革”動員大會。
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中華人民共和國獻血法
第一條 為保證醫療臨床用血需要和安全，保障獻血者和用血者身體健康，發揚人道主義精神，促進社會主義物質文明和精神文明建設，制定本法。
第二條 國家實行無償獻血制度。
國家提倡十八周歲至五十五周歲的健康公民自愿獻血。
第三條 地方各級人民政府領導本行政區域內的獻血工作，統一規劃并負責組織、協調有關部門共同做好獻血工作。
第四條 縣級以上各級人民政府衛生行政部門監督管理獻血工作。
各級紅十字會依法參與、推動獻血工作。
第五條 各級人民政府采取措施廣泛宣傳獻血的意義，普及獻血的科學知識，開展預防和控制經血液途徑傳播的疾病的教育。
新聞媒介應當開展獻血的社會公益性宣傳。
第六條 國家機關、軍隊、社會團體、企業事業組織、居民委員會、村民委員會，應當動員和組織本單位或者本居住區的適齡公民參加獻血。
現役軍人獻血的動員和組織辦法，由中國人民解放軍衛生主管部門制定。
對獻血者，發給國務院衛生行政部門制作的無償獻血證書，有關單位可以給予適當補貼。
第七條 國家鼓勵國家工作人員、現役軍人和高等學校在校學生率先獻血，為樹立社會新風尚作表率。
第八條 血站是采集、提供臨床用血的機構，是不以營利為目的的公益性組織。設立血站向公民采集血液，必須經國務院衛生行政部門或者省、自治區、直轄市人民政府衛生行政部門批準。血站應當為獻血者提供各種安全、衛生、便利的條件。血站的設立條件和管理辦法由國務院衛生行政部門制定。
第九條 血站對獻血者必須免費進行必要的健康檢查；身體狀況不符合獻血條件的，血站應當向其說明情況，不得采集血液。獻血者的身體健康條件由國務院衛生行政部門規定。
血站對獻血者每次采集血液量一般為二百毫升，最多不得超過四百毫升，兩次采集間隔期不少于六個月。
嚴格禁止血站違反前款規定對獻血者超量、頻繁采集血液。
第十條 血站采集血液必須嚴格遵守有關操作規程和制度，采血必須由具有采血資格的醫務人員進行，一次性采血器材用后必須銷毀，確保獻血者的身體健康。
血站應當根據國務院衛生行政部門制定的標準，保證血液質量。
血站對采集的血液必須進行檢測；未經檢測或者檢測不合格的血液，不得向醫療機構提供。
第十一條 無償獻血的血液必須用于臨床，不得買賣。血站、醫療機構不得將無償獻血的血液出售給單采血漿站或者血液制品生產單位。
第十二條 臨床用血的包裝、儲存、運輸，必須符合國家規定的衛生標準和要求。
第十三條 醫療機構對臨床用血必須進行核查，不得將不符合國家規定標準的血液用于臨床�！�
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